生气胎动频繁可以考虑采取情绪调节训练、心理支持治疗、针灸疗法、安胎中药汤剂、安胎丸等方法来缓解。如果情绪问题导致胎动频繁或不适，应尽快就医以获得专业指导。

1.情绪调节训练

通过认知重构、放松技巧等手段帮助患者识别并控制愤怒情绪。适用于因情绪波动导致胎动频繁的情况。

2.心理支持治疗

提供心理咨询师一对一的心理咨询，倾听孕妇内心感受，并给予适当的情感支持。针对孕期焦虑、抑郁等问题引起胎动异常有效。

3.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以平抑肝火，改善孕妇不适症状。对于易怒引起的胎动频繁具有一定的镇静效果。

4.安胎中药汤剂

根据个体差异配制个性化方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤，以平衡体内阴阳气血。可辅助调理因气滞血瘀所致之不安胎动。

5.安胎丸

安胎丸由多种中药材制成，如白芍、当归等，能养血补虚、固冲安胎。此药适合于治疗气血虚弱所致之妊娠腹痛、胎动不安。

在处理生气引起的胎动频繁时，应避免进一步的情绪紧张。建议采取深呼吸练习或冥想来缓解压力，同时保持良好的睡眠质量也有助于稳定胎儿状态。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，确保充足水分摄入，维持均衡饮食。