茯苓具有利水消肿、健脾、宁心、渗湿健胃的功效和作用。

1.利水消肿

茯苓具有促进水分代谢的作用，能够增加尿液排出量，缓解水肿症状。

2.健脾

茯苓能增强脾胃运化功能，提高消化吸收效率，适用于治疗食欲不振、腹胀腹泻等症状。

3.宁心

茯苓归心经，有助于安神定志，改善失眠多梦、焦虑不安等心理不适。

4.渗湿健胃

该药材具有渗湿的功效，同时也有健胃的效果，对于体内湿气重所引起的恶心呕吐、食欲减退等情况有一定的调理效果。

使用茯苓时需注意个人体质差异及可能存在的药物相互作用。此外，长期大量服用茯苓可能会引起头晕、乏力等副作用，因此不宜过量或长期连续使用。