7个月宝宝侧卧位睡眠可减少腺样体肥大或扁桃体肿大的影响，进而降低打呼噜的风险。

侧卧位睡眠有助于改善气流通过上呼吸道的速度和稳定性，减少黏膜下组织对气道的压迫，从而降低打呼噜的发生率。此外，侧卧位还可以促进分泌物排出，防止其堵塞气道，进一步减少打呼噜的可能性。

若宝宝存在过敏性鼻炎、慢性支气管炎等疾病时，也可能会出现打呼噜的现象。

日常生活中应关注宝宝的睡眠姿势，并确保睡眠环境安静舒适，以减少打呼噜的影响。同时注意观察宝宝是否存在呼吸暂停或其他异常表现，如有则需及时就医评估。