脑血栓后遗症胳膊疼抬不起来可以通过针灸治疗、活血化瘀类中药、抗凝治疗、肌肉功能锻炼、神经康复训练等方法进行治疗。

1.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来促进血液循环和神经功能恢复，缓解疼痛。具体操作是使用细针刺入特定穴位，并在穴位上行温和旋转手法。 针灸适用于术后及慢性期患者，可辅助减轻局部肿胀、改善肢体功能障碍。

2.活血化瘀类中药

中药外敷可以促进血液循环，缓解疼痛。例如将红花、桃仁等药材研磨成粉末，加适量醋调匀，外敷于患处。 主要用于软组织损伤后的后期康复阶段，以促进淤血吸收，防止粘连。

3.抗凝治疗

抗凝治疗旨在预防血栓形成和进展，从而减少后遗症。常用药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。 适应于存在血液高凝状态或有再次发生血栓风险的患者。

4.肌肉功能锻炼

肌肉功能锻炼有助于提高肌力和关节活动度，预防肌肉萎缩。可通过被动运动如按摩、主动运动如屈伸练习等方式进行。 适合所有阶段的患者，每日3-4次，每次持续10-15分钟。

5.神经康复训练

神经康复训练针对受损神经系统的恢复进行针对性训练，以提高感觉和运动功能。包括电生理疗法、功能性任务导向性训练等。 适用于中风后偏瘫、失语等症状明显的患者，需由专业康复师指导进行。

脑血栓后遗症导致的胳膊疼痛和无力可能影响日常生活质量，建议采取综合治疗方案，在医生指导下进行。定期复查以及适当的营养支持也有助于促进康复进程。