胃窦糜烂可能是由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、过度精神紧张、饮食不当引起的，预防应避免上述风险因素。建议定期进行胃部检查，及时发现并处理相关问题。
1.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌可在胃内产生毒素刺激黏膜细胞，导致炎症和损伤，进而引起胃窦糜烂。
根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。
2.长期使用非甾体抗炎药
长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜屏障受损，增加胃酸分泌，从而引起胃窦糜烂的发生。建议患者遵医嘱调整用药方案，减少药物剂量或选择副作用较小的替代品。
3.酒精滥用
酒精可直接损害胃黏膜上皮细胞，导致其变性坏死，失去正常的屏障功能，进一步加重胃窦糜烂的程度。戒酒是治疗酒精性胃窦糜烂的关键措施。若无法彻底戒酒，则需控制每日摄入量并定期监测病情变化。
4.过度精神紧张
过度的精神紧张会引起交感神经兴奋，促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统活化，使胃黏膜微循环收缩，血流量下降，影响胃黏膜的修复过程，可能导致胃窦糜烂的发生。放松心情，减轻压力，有助于改善症状。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
5.饮食不当
食物中缺乏营养成分或者经常食用辛辣刺激性的食物，可能会对胃部造成一定的刺激，诱发胃窦糜烂的情况发生。注意合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
针对胃窦糜烂，建议定期进行胃镜检查以监测病情进展，同时注意避免吸烟，因为烟草中的尼古丁可能加剧胃黏膜损伤。
