维生素A和维生素D缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤干燥、角膜软化和夜盲症。

1.生长发育迟缓

维生素A和D是人体必需的营养素，缺乏会导致骨骼发育不全。导致身高低于同龄人水平，影响儿童正常生长发育。

2.免疫力下降

维生素A和D参与机体免疫功能调节，缺乏会影响白细胞数量和活性。可能导致易感染、反复呼吸道感染等问题。

3.皮肤干燥

维生素A和D有助于维持皮肤屏障功能及水分平衡。缺乏可引起皮肤粗糙、瘙痒等不适症状。

4.角膜软化

维生素A对上皮组织有保护作用，缺乏会使角膜失去光泽和透明度。出现眼痛、畏光、视力模糊等症状，严重时可致失明。

5.夜盲症

维生素A缺乏使视紫红质合成减少，暗适应能力降低。引发夜间或昏暗环境下视力减退或丧失，伴随瞳孔放大。

建议定期进行健康体检，特别是对于存在上述风险的人群。若发现相关症状应及时就医并接受适当治疗以减轻潜在危害。