一岁宝宝足外翻可能表现为足部疼痛、足部肿胀、足跟偏斜、步态不稳、站立时足尖向外翻转等症状，建议及时就医以评估和治疗。
1.足部疼痛
足外翻导致足底肌腱和韧带紧张或损伤，进而引发足部疼痛。这种疼痛通常出现在脚后跟、足弓或足趾之间。
2.足部肿胀
足外翻可能会影响足部血液循环，导致局部液体积聚而引起肿胀。肿胀常常发生在脚踝或足背。
3.足跟偏斜
足外翻使得足跟无法完全着地，可能导致足跟偏斜。这种情况多见于走路时，尤其是在穿着不合适的鞋子时更为明显。
4.步态不稳
足外翻影响了正常的步行姿势和平衡，可能导致步态不稳。观察孩子行走时是否摇晃不定，尤其是当试图保持直线时更加明显。
5.站立时足尖向外翻转
由于肌肉张力失衡或骨骼发育异常，站立位时足尖会向外翻转。主要表现为站立时足跟内侧接触地面，足尖指向外侧。
针对一岁宝宝足外翻的情况，建议进行X光检查以评估骨骼结构。治疗措施需谨慎选择，可在医生指导下使用定制鞋垫或支具矫正。日常生活中，应避免穿过紧的鞋子，确保宝宝有足够的时间进行户外活动，如赤脚在沙子或草地上玩耍，有助于促进足部健康。
