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沙棘能降低胆固醇吗?

沙棘可能对降低胆固醇有帮助。

沙棘富含多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,适量食用可为身体提供必要的营养。此外,沙棘还含有一些生物活性物质,如白藜芦醇、槲皮素等,这些物质具有一定的降血脂作用,进而有助于控制胆固醇水平。

针对高胆固醇患者,饮食调整是关键。建议减少摄入高脂肪、高糖食物,增加膳食纤维摄入量,例如燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果。

对于胆固醇偏高的患者,除饮食调整外,还需配合医生的意见进行药物治疗,以避免心血管疾病的发生。

2023-08-26 16:37举报/反馈
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