颈椎病患者不垫枕头睡觉不好，因为这会加剧颈椎负担，不利于病情恢复。
颈椎病患者的颈椎存在不稳定的情况，如果在睡觉时不垫枕头可能会导致颈椎悬空，从而引起局部血液循环障碍，出现疼痛的症状，严重时还可能压迫到神经根，引发肢体麻木、无力等症状。因此，这类患者不宜不垫枕头睡觉。
针对不同类型的颈椎病，睡眠姿势和是否垫枕头需个体化调整。考虑患者的具体状况后决定。
对于颈椎病患者来说，选择合适的枕头高度和材质至关重要，以提供适当支撑并减轻症状。建议定期改变睡姿，避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎压力。
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