胃炎肠炎吃什么水果好消化

胃炎肠炎患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和菠萝等水果，这些水果相对较好消化，但并不能直接治疗胃炎和肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。此外还可以补充身体所需的维生素C、钾等营养物质。

但是不建议空腹吃苹果，以免引起肠胃不适。

2.香蕉

香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解胃肠道炎症引起的腹泻症状。并且还能够为机体补充能量，有助于病情恢复。但不宜过量食用，否则可能会导致血糖波动。

3.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，可增强机体免疫力，辅助疾病恢复。其口感酸甜，可以刺激食欲，增进饮食摄入。但是对猕猴桃过敏者不可食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。

4.橙子

橙子中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的效果。另外，橙子中还含有一定的糖分，能够为患者提供能量。但是糖尿病患者应减少食用橙子，以免影响血糖水平。

5.菠萝

菠萝属于一种比较常见的热带水果，其中含有的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，减轻胃部负担。此外，菠萝还有助于促进消化液分泌，改善消化不良的症状。但是注意不要空腹吃菠萝，以免引起胃痛或加重现有症状。

日常生活中，患者应注意避免暴饮暴食，还要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有利于疾病的恢复。