坐月子能吃鸽子吗

坐月子期间可以适量食用鸽子肉。

鸽子肉含有丰富的蛋白质、维生素B6以及铁元素，能够帮助提高身体抵抗力，促进伤口愈合，并预防贫血的发生。此外，鸽子肉还具有一定的催乳作用，对于哺乳期女性来说是不错的选择。

如果产妇对鸽子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化原则，避免辛辣刺激性食物摄入，同时注意休息，保持充足睡眠。