尿蛋白1十阴性一般不严重。

尿蛋白1十阴性说明尿中出现少量蛋白质，但没有持续存在，且在复查时转为阴性，通常是因为生理性因素导致的暂时性的蛋白尿，这些生理性因素包括剧烈运动、高热、寒冷刺激等，当诱因解除后，蛋白尿会自行消失，不会对身体造成持久损害。

如果患者有肾脏疾病史或家族史，则需要进一步评估是否存在慢性肾病的可能性。因为长期的尿蛋白可能会导致肾功能逐渐下降，进而影响身体健康。

日常生活中应避免过度劳累以及长时间处于高温环境，以免加重肾脏负担，诱发不适症状。若发现尿蛋白持续阳性或其他异常表现，应及时就医以明确诊断并接受适当治疗。