后槽牙牙龈肿了凸出来一块肉牙疼可能是慢性牙龈炎、牙周脓肿、牙龈纤维瘤病、牙龈增生或牙龈瘤引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性牙龈炎
慢性牙龈炎是由于长期存在牙菌斑和牙石刺激引起的炎症反应，导致牙龈红肿、出血和疼痛。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行缓解。
2.牙周脓肿
牙周脓肿是由深部牙周袋内化脓性炎症所致，多为慢性牙龈炎发展而来。
病变处形成脓液积聚，压力增高而从袋壁薄弱处排出所形成的皮肤通道。可遵医嘱采用切开引流术的方式进行处理。
3.牙龈纤维瘤病
牙龈纤维瘤病是一种以纤维组织过度生长为主要特征的疾病，可能由遗传因素引起，导致牙龈组织出现结缔组织异常增生的情况。针对此病症，通常需要通过刮除手术来改善病情。
4.牙龈增生
牙龈增生可能是由于局部刺激如食物残渣堆积或不良口腔卫生习惯导致的炎症反应，炎症因子刺激牙龈细胞过度增长。减少口腔内的细菌数量可以减轻炎症，因此患者应定期刷牙并使用牙线进行清理。
5.牙龈瘤
牙龈瘤主要是因为慢性炎症反复刺激或者局部机械损伤导致的纤维结缔组织异常增生，从而形成肿瘤样变。对于较小的良性牙龈瘤，可通过激光去除；若为恶性，则需行治疗性手术切除。
建议患者定期进行口腔健康检查，包括牙龈探诊和X线检查，以评估牙龈状况。保持良好的口腔卫生习惯，及时清除食物残渣和软垢，有助于预防牙龈疾病的发生。
