适度手淫通常无害，过度则可能对身体产生不利影响。

适度手淫可以缓解性压力，但过度可能会导致生殖器局部血液循环不畅，从而增加患阴茎海绵体纤维化、阳痿等疾病的风险。

此外，频繁手淫也可能导致注意力分散、记忆力减退等问题。因此，应控制好手淫频率，确保身体健康。

频繁或粗暴地手淫可能导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生风险增加。

建议定期进行体检以监测可能出现的问题，并保持良好的个人卫生习惯。若出现不适症状应及时就医。