黑梅子具有抗氧化、促进消化、利尿、止咳、祛痰的功效和作用。

1.抗氧化

黑梅子中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。

2.促进消化

黑梅子富含有机酸，能刺激唾液和胃液分泌，从而增强食欲和改善消化吸收功能。

3.利尿

黑梅子含有一定的水分及钠元素，有利于增加尿液形成，促进体内废物排出。

4.止咳

由于其有一定的镇静效果，因此对于咳嗽症状可能有一定缓解作用。

5.祛痰

因为其含有的物质能够稀释呼吸道内的黏液，使其更容易被咳出体外。

在食用黑梅子时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重或引起龋齿。此外，对黑梅子过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。