子宫内膜厚度通过宫腔镜检查确定，正常范围为4-12mm。如果厚度异常，可能影响生育能力或导致月经问题，建议就医进行进一步评估。

宫腔镜检查时，子宫内膜厚度通常在4-12mm之间，具体数值因个体差异而异。子宫内膜厚度的正常范围有助于评估月经周期和生育能力。过厚或过薄都可能与生殖系统疾病有关。如果子宫内膜过厚，可能需要药物治疗如孕激素来调节，若过薄则需补充雌激素以增加内膜厚度。保持规律的生活作息和均衡饮食也有助于维持正常的内膜厚度。

关注月经周期的变化，如有异常应及时就医。注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力。