心梗自救10秒时，可采取心肺复苏、硝酸甘油、阿司匹林、依诺肝素、氯吡格雷等治疗措施。

1.心肺复苏

心肺复苏通过按压胸骨和人工呼吸来恢复血液循环和通气，适用于心脏骤停的情况。在医疗人员未到达前为患者提供基础生命支持的一种手段。

2.硝酸甘油

硝酸甘油能迅速扩张冠状动脉，增加心肌血流，降低心肌耗氧量，缓解心绞痛症状。常用于急性心绞痛发作时紧急扩血管、改善循环。注意剂量控制及可能引起的低血压反应。

3.阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，可抑制血栓形成，对预防心血管事件有帮助。通常作为长期预防用药，对于存在心血管风险因素的人群有益。

4.依诺肝素

依诺肝素是一种抗凝剂，可以防止血液凝固，有助于减少血栓形成。主要针对深静脉血栓形成或肺栓塞等高危情况下的预防性使用。

5.氯吡格雷

氯吡格雷能够抑制血小板活化，阻止血小板黏附和聚集，从而预防新的血栓形成。主要用于急性心梗后，以减少再次发生心血管事件的风险。

心梗自救的关键在于尽快识别症状并采取适当措施。若患者疑似心梗，应立即停止活动，保持冷静，并呼叫急救医疗服务。同时，建议定期体检，包括血脂检查，以监测心血管健康状况。