男士乳房肥大可以考虑药物治疗、激素疗法、中药调理、营养支持治疗、生活方式干预等方法来改善。

1.药物治疗

药物治疗通过口服药物来缩小乳腺组织，如他莫昔芬等抗雌激素药物可以减少乳腺细胞的增生。此方法适合于对症治疗，可缓解症状但不能完全治愈。

2.激素疗法

激素疗法涉及调节体内雌雄激素平衡，通常采用注射或口服给药形式，例如使用睾酮替代剂提高男性荷尔蒙水平。该方法针对改善内分泌失调引起的乳房肥大。

需监测副作用，并遵循医师指导以确保安全有效。

3.中药调理

中医认为乳房肥大可能与肝气郁结有关，可通过草本植物如柴胡、枳壳等促进气血流通。适用于因情志不畅导致的乳房肥大患者，在专业中医师指导下服用。

4.营养支持治疗

营养支持治疗旨在调整饮食结构，减少脂肪摄入，增加蛋白质含量，有助于控制体重和恢复正常的体态。对于肥胖相关性乳房肥大的人群有益，应定期评估食物摄入与身体变化情况。

5.生活方式干预

生活方式干预包括戒烟限酒、规律运动及均衡饮食，这些举措有助于消耗多余脂肪，从而间接影响乳腺组织比例。此策略适合所有年龄段且希望改善体形者，长期坚持效果更佳。

建议定期体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现和处理任何潜在的问题。若乳房肥大伴有疼痛或其他异常表现，应及时就医寻求专业帮助。