10点多睡5点多醒正常吗？

10点多睡5点多醒不正常。

10点多睡5点多醒会导致睡眠不足，睡眠质量差，进而引起精神萎靡、注意力不集中等症状，因此是不正常的。这可能是由于生物钟紊乱、神经衰弱等原因引起的睡眠障碍所致。建议患者及时就医，完善相关检查明确诊断后进行针对性治疗。

如果是老年人出现10点多睡5点多醒的现象，则可能属于生理性早醒，此时通常不需要过多担心。

日常生活中要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于维持机体健康。