过度通气综合征一般不严重，可以通过减少诱发因素、调整呼吸方式以及使用药物进行治疗。
过度通气综合征主要是因为过度呼吸引起的二氧化碳蓄积降低所致，此时通过减少诱发因素可以减轻不适症状，比如紧张、焦虑等。患者还可以通过腹式呼吸法改善，即深吸一口气后缓慢呼出，同时尽量将腹部向外推。此外，如果上述措施不能有效控制症状，则需遵医嘱使用镇静剂如地西泮片、劳拉西泮片等以减轻焦虑情绪，从而缓解过度通气的症状。
针对过度通气综合征的严重程度和治疗方案，应考虑是否存在基础疾病如哮喘或肺部感染，这可能需要额外的评估和处理。
在诊断为过度通气综合征时，建议避免吸烟和有害物质暴露，并保持良好的睡眠质量以支持呼吸道健康。
