双侧正中神经速度减慢可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、酒精性神经病变或维生素B12缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腕管综合征
由于外源性的压迫或者内在的肌腱体积增大，导致正中神经在腕管内受压，进而影响神经传导功能，引起正中神经分布区运动障碍和感觉异常。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，必要时也可通过手术的方式扩大腕管以减轻压力。
2.颈椎病
当颈椎间盘突出时，可能会对邻近的颈神经根产生刺激和压迫作用，从而出现上肢麻木的症状。这种压迫会导致局部血液循环不畅，进一步加重神经水肿和缺血状态，加剧了神经传导速度下降的情况。对于颈椎病引起的神经根型颈椎病，可以考虑进行微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.糖尿病周围神经病变
高血糖状态下，周围神经受到损伤，可能导致神经传导速度减慢。这主要是因为长期高血糖导致神经细胞内的糖基化终产物积累，这些物质会对神经细胞造成毒性作用，进而损害神经的功能。患者需要控制好血糖水平，可通过饮食调整和药物治疗来实现，比如遵医嘱口服二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物。
4.酒精性神经病变
长期大量饮酒会引起中枢神经系统和周围神经系统发生器质性改变，导致神经传导速度减慢。这是因为酒精具有神经毒性作用，能够干扰神经元之间的信号传递，进而影响神经系统的正常功能。戒酒是治疗酒精性神经病变的关键，同时需营养支持治疗，补充维生素B族，如维生素B1、维生素B6等。
5.维生素B12缺乏
维生素B12是一种水溶性维生素，参与红细胞的生成以及神经组织的代谢过程。缺乏该物质会影响神经纤维的结构和功能，导致神经传导速度降低。可以通过口服或注射维生素B12制剂进行补充，如维生素B12片、维生素B12注射液等。
针对双侧正中神经速度减缓的情况，建议患者定期监测神经传导速度，以评估病情变化。此外，还应保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，减少手腕过度活动，以免加重正中神经受压。
