腰椎间盘突出症早期可采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、硬膜外注射、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。 主要用于缓解急性期的疼痛和炎症，适用于轻度症状患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。

如超声波治疗可改善局部血液循环，减轻肌肉紧张。 适合于轻微症状及术后康复阶段使用。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强腰部肌肉力量，恢复脊柱稳定性。如核心肌群训练有助于稳定脊柱，预防复发。 适用于病情稳定时提高身体素质。

4.硬膜外注射

硬膜外注射是将药物直接注入椎管内腔隙，达到镇痛效果。常用的药物有利多卡因和曲安奈德。 该方法主要用于短期缓解剧烈疼痛。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过小切口进入椎管内部，移除压迫神经根的间盘组织的微创手术。 适用于保守治疗无效且存在明显神经功能障碍的患者。

在腰椎间盘突出症的早期阶段，应避免剧烈运动，以免加重病情。建议采取适当的休息，同时可以尝试针灸、推拿等中医理疗方法，以缓解症状。