70多岁老人腰疼怎么办

70多岁老人腰疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间孔镜术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，应及时就医以排除骨折、肿瘤等其他潜在病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度的腰痛。 非甾体抗炎药适用于短期缓解轻至中度的急性和慢性腰痛，不适宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉紧张导致的腰痛。 肌肉松弛剂主要用于治疗由肌肉紧张引起的急性或慢性的腰痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰痛。 物理疗法适合大多数类型的腰痛患者，在家中也可自行操作。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针调节气血流通，具有镇痛效果。

选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针灸。 针灸常用于治疗由寒湿侵袭、经络阻滞所致的腰痛。

5.椎间孔镜术

椎间孔镜术是一种微创手术，利用内窥镜技术清除突出的椎间盘组织以减压神经根，适用于治疗腰椎管狭窄症引起之坐骨神经痛及腰腿痛。 该手术通常采用局部麻醉，在影像引导下将小型器械插入受影响区域执行切除操作。

针对70岁以上腰痛患者，应避免剧烈运动，以免加重症状。建议定期进行适度活动，如太极或散步，并保持良好的姿势，有助于改善腰痛症状。