右眼皮跳一天了可能是眼睑肌肉痉挛、睡眠不足、过度疲劳、用眼不当、眼部炎症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.眼睑肌肉痉挛

眼睑肌肉痉挛是一种眼肌不由自主地抽搐或颤动的症状，可能由神经紊乱引起。可遵医嘱使用肉毒素注射来缓解症状。

2.睡眠不足

睡眠不足可能导致眼睑肌肉持续收缩，进而出现眼皮跳的情况。改善睡眠质量是解决此类问题的关键，可以尝试建立规律的作息时间、睡前放松技巧等方法以提高睡眠效率。

3.过度疲劳

长时间用眼导致眼睛过于疲劳时，可能会诱发眼皮跳动的现象发生。患者可以通过适当休息、按摩等方式减轻眼部不适感。

4.用眼不当

用眼不当如频繁眨眼、揉眼、接触电子产品时间过长等原因会导致角膜受到刺激而产生异物感，从而引起眼皮跳动。建议减少近距离用眼时间和合理安排休息时间，必要时可佩戴护目镜进行保护。

5.眼部炎症

眼部炎症通常会引起结膜充血和水肿，当炎症因子刺激局部组织时，就会引发眼皮跳动的症状。针对眼部炎症的治疗方法包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要是通过口服或者外用抗生素类药膏来进行抗感染治疗；对于慢性炎症且反复发作者，则需要考虑行结膜囊冲洗术、泪道探通术等手术方式进行干预。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，以免加重病情。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下完善相关检查并接受针对性处理。