胎盘低置状态时，由于胎盘位置较低，不适合进行快速行走或跑步等剧烈运动，以减少对子宫的压力和刺激。
胎盘低置时，子宫底较接近宫颈口，此时进行快速行走或跑步会导致宫缩加剧，从而可能引起胎盘早剥、大出血等情况发生。因此，为了确保母婴安全，建议采取更为温和的运动方式，如轻缓漫步。若出现不适症状应及时就医处理。
如果孕妇在孕期发现胎盘低置，应避免长时间站立或久坐，以免加重血液循环不畅的症状。
此外还要注意保持阴部清洁卫生，勤换内裤。
日常生活中，要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要定期去医院复查，随时了解自身的健康状况以及胎儿的生长发育情况。
