咽喉脱垂无法自行恢复，需要通过手术的方式来进行治疗。

咽喉脱垂是指咽喉部位的软组织下垂至气管内，可能会对呼吸造成影响，甚至会引起窒息的情况发生，因此无法自愈。对于咽喉脱垂的患者来说，如果症状比较轻微，则可以采取颈部肌肉锻炼的方法来改善病情；但如果症状比较严重，则需要及时到正规医院通过悬雍垂腭咽成形术等相关的手术进行治疗。术后要注意休息，短期内不要吃辛辣刺激的食物，以免加重疼痛的症状。

若患者的症状没有得到缓解或出现恶化，可能还需要进一步的药物治疗，如使用氢溴酸右美沙芬片、复方甘草合剂等止咳药，以及吸入性糖皮质激素进行雾化吸入以减轻炎症反应。

在处理咽喉脱垂时，应避免食用过硬或需大量咀嚼的食物，以减少对受损黏膜的压力，同时注意保持口腔卫生，确保呼吸道通畅。