嘴巴上火起泡可以考虑采用清热解毒药物、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、中药外敷、针灸疗法等方法来快速消除。如果症状持续不缓解或伴有感染迹象，建议及时就医以获得专业治疗。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解口舌生疮、喉咙肿痛等症状。患者可遵医嘱口服金银花颗粒、蒲地蓝消炎片等。此类药物适用于改善因内火旺盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿胀等情况。但需注意对症用药，并且不宜长期大量使用。

2.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂能够减轻口腔黏膜炎症反应，促进愈合，从而有助于水疱的恢复。常用产品包括复方甘菊利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等。此类药物主要用于缓解口腔黏膜疼痛及不适症状。在使用时应注意不要将药膏误吞入胃中，以免引起不良反应。

3.镇痛药物

镇痛药物能有效缓解由上火导致的局部灼烧感以及疼痛。常见镇痛药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物适合缓解轻至中度的疼痛，如头痛、肌肉酸痛等。使用前应阅读说明书，并按推荐剂量服用。

4.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收发挥其功效，具有清热解毒、活血化瘀的作用，有利于促进水疱的吸收和愈合。常用的外敷中药有黄连、黄柏等。本方法适用于轻度到中度的口腔黏膜损伤。使用时需遵循中医师指导，根据个体差异调整外敷时间及频率。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡，达到祛风止痒的目的。常选穴位有合谷穴、少商穴等。该方法可用于辅助治疗上火引起的瘙痒症状。在接受针灸治疗时要保持放松，避免紧张情绪影响效果。

针对嘴巴上火起泡的情况，在日常生活中要注意饮食调理，尽量食用清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，以减少对口腔黏膜的刺激。同时建议增加水分摄入量，维持充足的休息，有利于促进机体康复。