按揉膻中具有疏肝理气、宽胸降逆、止咳平喘、活血通络、消食导滞等功效和作用。

1.疏肝理气

按揉膻中能刺激穴位，通过经络传导，调节脏腑功能，达到疏肝理气的目的。

2.宽胸降逆

该穴位具有一定的镇静效果，有助于缓解胸部不适症状，如胸闷、呼吸困难等。

3.止咳平喘

按揉膻中穴可以促进肺部气血运行，改善咳嗽、哮喘等症状。

4.活血通络

适当按摩膻中穴能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛等问题。

5.消食导滞

通过刺激膻中穴可调理脾胃运化功能，有效消除积食，治疗消化不良。

在进行膻中穴按摩时，应避免力度过大，以免引起局部疼痛或损伤。此外，对于有高血压、心脏病的人群不宜频繁使用，以免导致血压上升或心率加快而加重病情。