牙周老是发炎，通常是由于口腔卫生不佳导致，有时与牙菌斑、牙结石等不良刺激因素有关。在治疗上，需要通过全口洁治、龈下刮治、根面平整，以及药物治疗等措施，进行针对性治疗。
1、全口洁治：通常是采用超声波洁牙机的高频率震荡，去除龈上牙结石、菌斑和色渍，磨光牙面，延缓菌斑和牙结石再次沉积，从而改善牙周炎症;
2、龈下刮治：一般需要龈下刮治术，将龈下刮治器放入牙周袋内，以刮除牙周袋内的牙结石、菌斑。如果牙周袋较深，可用牙周刮治器进行搔刮。对于部分龈下结石难以彻底清理的患者，还可进行根面平整术;
3、根面平整术：将暴露在牙周内的根面，甚至更深部位的牙骨质刮除，使根面变得平坦，有助于日后形成根面覆盖的牙骨质再生;
4、药物治疗：如果牙周炎症较重，可遵医嘱用过氧化氢溶液或生理盐水等冲洗，另外还可以涂抹碘甘油等药物。如果有细菌感染，还可以使用甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗。
除以上治疗外，日常生活中还要养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。在饮食上也要注意避免进食过多甜食，以及过于坚硬的食物，以免对牙齿造成进一步磨损。此外还建议定期到医院进行口腔检查，可进行洗牙等牙周维护。
