睡觉时身体无意识抖动可能属于睡眠障碍、肌肉痉挛、神经衰弱、焦虑症或抑郁症等疾病范畴，建议寻求专业医生进行评估和治疗。
1.睡眠障碍
通过心理咨询、放松训练等非药物干预手段改善睡眠质量。适用于轻度失眠症状。
2.肌肉痉挛
可遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充维生素D和钙质。必要时也可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等缓解肌肉紧张的药物。上述药物可以促进神经兴奋性降低，从而抑制异常放电，达到止痛的目的。
3.神经衰弱
神经衰弱患者可以在医生指导下服用营养脑细胞的药物，如吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等来改善认知功能。此类药物能增强突触前膜对递质的储存能力，提高突触后膜受体的敏感性，进而增加突触传递效应，有助于改善神经衰弱患者的认知功能。
4.焦虑症
焦虑症患者可在医生指导下服用抗焦虑药，如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。这类药物能够影响中枢神经系统内神经递质的平衡状态，调节5-羟色胺再摄取，起到镇静的作用。
5.抑郁症
根据病情严重程度，在专业医师指导下选择合适的抗抑郁药，例如舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。这些药物能够调节大脑中神经递质的浓度，改善情绪低落、思维迟钝等症状。
针对睡眠中身体无意识抖动的情况，建议定期评估睡眠模式，以确保充足的休息，并采取适当的睡前习惯，如冥想或温和伸展运动，有助于减少不自主运动的发生。
