频繁的口腔溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素和铁元素等。由于口腔溃疡可能与多种原因有关，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2是人体必需的一种水溶性维生素，缺乏时会导致口角炎、舌炎等。该物质参与体内的氧化还原反应和能量代谢过程，通过促进黏膜上皮细胞生长和修复来缓解口腔溃疡。

服用期间需注意观察是否有过敏反应，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用并就医。

2.维生素C

维生素C能够增强机体免疫力，促进伤口愈合，对治疗口腔溃疡有一定的效果。 对于存在肾脏疾病的人群而言，不宜长期大量摄入维生素C，以免加重病情。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上可以抑制口腔内细菌滋生，从而达到辅助治疗口腔溃疡的目的。 胆囊功能不全者禁用，以免导致胆结石的发生概率增加。

4.锌元素

锌元素对于维持正常的味觉、嗅觉功能有重要作用，有助于促进口腔黏膜的愈合，进而起到辅助改善口腔溃疡的效果。 长期过量服用锌制剂可能会引起铜代谢紊乱，因此需要遵医嘱使用。

5.铁元素

铁元素能预防缺铁性贫血，提高身体抵抗力，间接地促进口腔溃疡的恢复。 孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

患者平时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。同时要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，补充多种维生素，少吃辛辣刺激性的食物。