磨牙后牙本质过敏的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，恢复时间可能受到个体差异、过敏程度以及是否伴有其他口腔问题的影响。

牙本质过敏是指牙齿表面的牙釉质因磨损、龋齿等原因受损后，暴露出来的牙本质受到刺激而引起的疼痛感。磨牙后牙本质过敏的恢复时间通常在数天至数周之间，因

为牙本质的修复过程需要一定的时间。如果患者存在牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，可能会导致牙本质过敏的恢复时间延长。

在牙本质过敏期间，患者应避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙齿的刺激。