长期腹泻可能导致营养吸收障碍、电解质紊乱、脱水、贫血以及免疫功能下降等危害。

1.营养吸收障碍

长期腹泻会导致小肠黏膜损伤和消化液分泌减少，影响食物中蛋白质、脂肪和维生素等营养物质的吸收。这会引起体重减轻、乏力、生长发育迟缓等问题，严重时可导致营养不良甚至恶病质。

2.电解质紊乱

腹泻会造成体内钠、钾、钙等电解质通过肠道快速丢失，引起离子比例失调。

电解质紊乱可能导致肌肉抽搐、心跳不齐等症状，严重时可引发昏迷或呼吸衰竭。

3.脱水

腹泻会增加水分和电解质从肠道流失的速度，使体内的液体平衡受到破坏。脱水可能导致头晕、口干舌燥、尿量减少等表现，重度脱水可能危及生命。

4.贫血

长期腹泻会导致铁、叶酸和维生素B12等造血原料随粪便排出增多，从而影响红细胞的合成。贫血会使患者感到疲乏、虚弱、心悸，严重者可能出现晕厥。

5.免疫功能下降

腹泻会影响机体对营养物质的吸收，进而影响免疫细胞的生成和活性。免疫功能下降容易导致感染频发，反复感染可能会加重腹泻症状，形成恶性循环。

腹泻期间，应避免食用高纤维、油腻或难以消化的食物，以减少胃肠负担。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医诊治。