不驼背对腰肌劳损好吗

不驼背对腰肌劳损有好处。

不驼背可以保持良好的姿势，使肌肉处于放松状态，从而减少肌肉紧张和疼痛。

此外，不驼背还可以增加脊柱的稳定性，降低受伤的风险，有助于保护腰部免受进一步损伤。因此，对于腰肌劳损患者来说，正确的坐姿和站姿是非常重要的。

若患者在日常生活中长时间弯腰负重或频繁进行剧烈运动可能导致腰肌劳损。建议避免久坐、久站等不良姿势，适当休息并进行适度活动以缓解症状。

预防腰肌劳损应从日常生活习惯做起，注意工作姿势，避免过度劳累，加强腰部肌肉锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。