静息心率降低意味着在安静状态下，心脏每分钟跳动的次数减少。

静息心率降低通常是因为身体适应了较低的心脏负荷，如长期运动训练。这可能是健康的生理反应，也可能是某些疾病的标志。静息心率降低可能与甲状腺功能减退有关，此时除了心率低外，还可能出现体重增加、疲劳等症状。

为了评估静息心率是否正常，可以进行常规体检，包括血压测量、心电图等基础检查。对于特定病因导致的静息心率降低，可进一步开展血液生化检测、甲状腺功能测定等。针对静息心率降低的原因进行治疗是关键。如果是由于药物影响或其他健康状况引起的，则需要调整用药或治疗原发疾病；而如果是由心血管疾病所致，则需遵循医嘱接受相应治疗，例如冠状动脉粥样硬化患者可遵照医生处方服用阿托伐他汀钙片、硝苯地平控释片等药物以改善病情。

无论静息心率是否正常，均应定期监测并保持均衡饮食和规律锻炼，以维持良好的心脏健康。