小孩感冒可以食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果，这些水果富含维生素C，有助于缓解感冒症状。需注意的是，虽然这些水果对感冒有益，但并不能直接治疗感冒。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以为身体补充水分，缓解咳嗽症状。

2.梨

梨具有润肺止咳的作用，对于缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的帮助。适当食用可以起到辅助治疗的效果。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

3.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，可有效改善因感冒导致的食欲不振的情况。除此之外，还能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，能提高机体抵抗力，促进感冒康复。同时其口感酸甜，有助于缓解感冒期间的口干舌燥症状。

5.草莓

草莓富含抗氧化物质花青素，可以帮助清除体内自由基，促进免疫系统健康。此外，草莓还能提供一定的维生素C，有助于减轻感冒症状。

建议在孩子感冒期间，家长应注意孩子的饮食调理，避免摄入辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道黏膜的刺激。并注意保持室内空气流通，确保充足的休息时间，有利于促进疾病的恢复。