轻度中暑通常表现为头痛、口渴、恶心、疲劳、眩晕等症状，一般情况下不需要特殊治疗，但如果症状持续不缓解，建议就医。

1.头痛

轻度中暑时由于体温调节中枢功能障碍导致头部血管扩张，颅内压增高，进而引发头痛。疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域。严重程度可因个体差异而异。

2.口渴

中暑后身体水分丢失过多，血容量减少，刺激下丘脑渗透压感受器，使抗利尿激素分泌增多，肾小管重吸收水增加，从而出现口渴的症状。患者会感到口腔干燥，需要频繁饮水来缓解不适感。

3.恶心

中暑会导致胃肠功能紊乱，胃肠道平滑肌痉挛收缩，此时可能会诱发恶心的感觉。恶心常伴随食欲减退，可能发生在进食前后。

4.疲劳

中暑会引起机体代谢率升高，血液循环加速，导致肌肉组织供氧不足，产生乳酸堆积，从而引起疲劳感。这种疲劳感往往是在活动后加剧，休息后可以得到缓解。

5.眩晕

中暑时体温过高会引起大脑血管扩张，导致脑部供血不足，从而引起眩晕的发生。眩晕表现为头晕、视物旋转或摇摆感，有时伴有耳鸣。

针对轻度中暑，建议进行体温测量以及电解质分析等检查以评估脱水情况。治疗措施包括及时补充水分和电解质，常用药物有藿香正气水、十滴水等。同时注意避免高温环境下的长时间暴露，采取适当的降温措施如风扇吹风、湿毛巾敷脸等。