吞气症的治疗方法可以考虑中药调理、行为疗法、消化酶制剂、肠道微生物群调节剂、抗焦虑药物等。

1.中药调理

通过服用具有理气消食功效的中药来缓解症状。适用于轻度至中度吞气症患者，旨在改善胃肠功能。

2.行为疗法

采用放松训练、呼吸练习等非药物干预手段减轻紧张情绪。

适合那些对食物敏感但无明显器质性病变者。

3.消化酶制剂

补充缺乏的消化酶以帮助更好地分解食物，减少产生气体的机会。对于因年龄增长导致消化能力下降引起的吞气症有效。

4.肠道微生物群调节剂

调整肠道微生态环境，提高消化吸收效率，从而减少气体产生。针对存在长期饮食不规律或经常食用易发酵食品引起吞气症的人群。

5.抗焦虑药物

抗焦虑药可以稳定神经系统功能，降低因心理因素造成的吞气症发生率。对于伴有显著焦虑或抑郁症状的吞气症患者效果较好。

吞气症患者应避免过度摄入可能导致胀气的食物，如豆类、洋葱和高纤维蔬菜。保持良好的口腔卫生习惯也有助于减少吞入空气的风险。