中气不足的症状包括神疲乏力、懒言声低、食欲不振、大便溏薄、舌淡脉弱，这些症状可能表明身体气血不足，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.神疲乏力

中气不足导致气血生化之源匮乏，脏腑功能减退，进而出现神疲乏力的症状。

这种症状通常表现为身体感到非常疲劳，没有精力进行日常活动。

2.懒言声低

中气不足会导致呼吸机能减弱，从而引起声音微弱、说话无力的情况发生。这种情况可能伴随有呼吸短促或者需要努力才能呼吸的现象。

3.食欲不振

中气不足时脾胃运化失常，消化吸收能力下降，因此会出现食欲不振的症状。患者可能会感到饭后胃部不适，甚至有恶心呕吐的感觉。

4.大便溏薄

中气不足会影响脾脏的运化功能，使水谷精微不能被充分转化和利用，进而导致大便溏薄。患者可能会发现自己的大便次数增多，且粪便呈稀状或带有黏液。

5.舌淡脉弱

中气不足可影响血液运行，使气血无法上荣于舌面，从而出现舌体颜色淡白无华的现象。同时，气血虚弱也导致脉搏弱而细小。这些变化通常会在中医师通过观察舌象和触诊脉搏时被发现。

针对中气不足的症状，建议进行中药舌诊、脉诊等传统诊断以评估体内气血状况。药物治疗方面，可以考虑使用补中益气汤或四君子汤等中药方剂来调养脾胃、升阳固表。此外，平时应保持规律作息，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化，还可适当进行温和的运动如太极，以助于改善中气不足的症状。