活力碘和碘伏的区别在于碘伏浓度较低，作用时间较长，稳定性较高，渗透性较强，刺激性较小。

1.碘伏浓度

活力碘与碘伏相比，其主要区别在于活性成分浓度。活力碘含有更高的碘浓度，通常为1%或2%，而碘伏则为0.5%-1%。

2.作用时间

由于活性碘含量的不同，活力碘具有更长的作用时间。

活力碘可以提供长达30分钟的有效杀菌效果，而碘伏通常为1-5分钟。

3.稳定性

活力碘相对于碘伏而言，具有更好的稳定性。活力碘中的高碘浓度使其不易被微生物分解，从而保持较长的时间内有效的杀菌能力。

4.渗透性

在渗透性方面，活力碘优于碘伏。由于其较高的碘浓度，活力碘能够更好地穿透细胞壁和生物膜，有效地杀灭深部组织中的病原体。

5.刺激性

从刺激性来看，活力碘比碘伏更具刺激性。由于其高碘浓度，活力碘对皮肤、黏膜等有较强的刺激作用，可能导致局部红肿、疼痛等症状。

使用活力碘时需注意其高浓度及较强刺激性，避免接触眼睛和其他黏膜，并严格控制使用剂量以减少不良反应的发生。