精子的畸形率高可以通过生活方式调整、维生素补充、抗氧化剂治疗、中药调理、抗生素治疗等方法来改善。如果精子畸形率持续较高且影响生育能力，建议及时就医寻求专业指导。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少吸烟酗酒等不良习惯来提高精子质量。适用于轻度精子畸形患者，旨在优化生活条件以辅助治疗。
2.维生素补充
补充特定维生素如锌、硒等，可促进精液代谢及精子发育。针对缺乏相应微量元素所致的精子形态异常。可通过口服维生素制剂实现。
3.抗氧化剂治疗
使用抗氧化剂可以降低氧化应激对精子的影响，从而改善精子形态。对于存在氧化应激导致的精子形态异常具有一定的效果。需在医生指导下服用相关药物。
4.中药调理
中医认为精子畸形可能与肾虚有关，因此可以通过补肾益气的中药进行调理。适合精子畸形伴随腰膝酸软、阳痿早泄等症状时使用。需个体化配方，并长期服用。
5.抗生素治疗
抗生素治疗可用于细菌感染引起的精子形态异常。若确诊为细菌性附属性腺炎症，则需要遵医嘱使用敏感抗生素进行抗炎治疗。
面对精子畸形的问题，建议采取均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持规律作息，确保充足的睡眠时间，有助于改善精子健康。
