生长纹随着时间的推移可以自行改善，但不能完全消除。

生长纹是皮肤组织因快速生长或拉伸而造成的损伤，导致真皮层的胶原蛋白和弹性纤维受损。

虽然无法恢复到原来的结构，但随着皮肤自然更新，新细胞生成和修复过程，生长纹的颜色和明显度可能会逐渐减淡。

对于肥胖引起生长纹患者，在减肥后体重下降时，由于脂肪减少导致皮肤松弛，也可能出现新的生长纹。这与皮下脂肪突然减少导致的皮肤张力变化有关。

预防生长纹的关键在于均衡饮食、适量运动和保持适当的体重。此外，使用含维生素E、芦荟等成分的身体乳液也有助于增强皮肤弹性和减轻生长纹的可见程度。