来月经肚子有下坠感可能是激素水平变化引起的子宫收缩、经前综合征、盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致月经期间出现不适症状，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.激素水平变化引起的子宫收缩

雌激素和孕激素的变化导致子宫平滑肌细胞活动增强，进而引起子宫收缩，出现腹痛、腰酸等不适。针对此原因引起的疼痛，可以考虑使用非处方止痛药如布洛芬进行缓解。

2.经前综合征

经前综合征是指在月经来临前一周至月经期结束时出现的一系列生理和心理症状。这些症状可能包括腹部胀满感、头痛、乳房胀痛等。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

3.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道器官及其周围组织炎症，炎症因子刺激局部组织可引起腹痛、腰骶部酸痛等症状。抗生素是主要治疗方法，常用药物为头孢曲松钠、左氧氟沙星等。

4.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫壁之间，由于子宫内膜异位病灶周期性出血以及周围组织纤维化而引起相应部位的疼痛。患者可以在医生指导下服用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等药物进行调理。

5.宫颈炎

宫颈炎由淋球菌、沙眼衣原体等病原体感染所致，炎症因子刺激会导致宫颈充血水肿，从而引起下腹坠胀感。患者可在医生指导下口服阿奇霉素或多西环素等药物进行抗感染治疗。

月经期间，建议患者适当进食温热的食物，如红枣小米粥，以减轻腹部不适。同时还要保持外阴清洁干燥，以免滋生大量细菌诱发妇科疾病。