肥胖者颈部脂肪增多，会加重气道软组织的下垂程度，导致气道变窄，进而引发打呼噜的现象。鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔通气量下降，当患者处于平卧位时，头面部较低，鼻腔内的压力增大，从而使通气障碍更加明显，出现打呼噜的情况。
此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征，则可能在任何姿势下都可能出现打呼噜的情况。因为这种疾病与气道结构异常有关，夜间睡眠时肌肉松弛，导致气道塌陷，引起打鼾和呼吸暂停。
针对侧睡不打呼噜正睡打呼噜的问题，建议避免睡前摄入酒精或镇静剂等易致眠药物，以减少睡眠时呼吸道肌肉的松弛程度。必要时，可以使用口腔矫正器或咨询专业医生进行相应治疗。
