眩晕症可以挂耳鼻喉科、神经内科、心血管内科、骨科、康复医学科等。如果眩晕症状持续或伴有其他身体不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.耳鼻喉科

耳鼻喉科主要关注耳朵、鼻子、喉咙及其相关结构的功能异常和疾病。眩晕可能由内耳或前庭系统的问题引起，因此可以到耳鼻喉科进行诊治。在耳鼻喉科可以进行听力测试、平衡功能评估等以诊断眩晕的原因。

2.神经内科

神经内科专注于神经系统疾病的诊断和治疗，包括脑部、脊髓和周围神经。如果眩晕是由大脑或小脑内部的问题引起的，则应考虑前往神经内科接受治疗。常见的检查项目包括磁共振成像（MRI）、CT扫描以及血液学检查。

3.心血管内科

心血管内科专门研究心脏和血管的功能障碍及疾病。某些类型的眩晕可能是由于血压过高或过低、心律不齐等问题导致的，此时应该就医于心血管内科。常规的心电图、超声心动图是常见检查手段。

4.骨科

骨科涉及骨骼、关节和软组织损伤、畸形和功能障碍。若眩晕症状与颈部肌肉紧张或颈椎病有关，则可选择骨科作为首诊科室。针对此类情况，可通过X光片、CT扫描等方式来辅助确诊。

5.康复医学科

康复医学科致力于通过物理疗法、职业疗法和言语疗法帮助患者恢复功能。对于因长期卧床或其他原因导致身体机能下降而出现眩晕的患者而言，在康复医学科接受专业指导和训练是非常有益的。通常会安排一系列的运动评估和功能性测试，以制定个性化的康复计划。

建议避免长时间保持一个姿势不动，特别是低头玩手机；同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。饮食上宜清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。