在呼和浩特治疗失眠可以考虑前往内蒙古自治区人民医院、内蒙古医科大学附属医院、内蒙古国际蒙医医院、内蒙古科技大学包头医学院靠前附属医院、解放军第257医院等正规医院的精神科或心理科进行诊治。
1.内蒙古自治区人民医院
内蒙古自治区人民医院是当地一所综合性的三级甲等医院，设有精神心理科，可为失眠患者提供专业诊疗。该院的精神心理科擅长各类神经精神疾病诊治，具有丰富的临床经验和先进的设备设施，因此对于失眠患者的诊断与治疗较为得当。
2.内蒙古医科大学附属医院
内蒙古医科大学附属医院也是一家大型综合性医院，在当地享有较高声誉，其睡眠医学中心可以为失眠患者提供全方位服务。该医院的睡眠医学中心专注于研究、预防及治疗各种类型的睡眠障碍，并且拥有先进仪器设备以及经验丰富的专家团队，能够准确评估并解决失眠问题。
3.内蒙古国际蒙医医院
内蒙古国际蒙医医院是一所集医疗、教学、科研为一体的现代化大型中西医结合医院，设有精神心理科，可满足失眠患者的就医需求。该院的精神心理科致力于运用传统蒙医药理论结合现代医学技术进行失眠症的诊治工作，并取得了良好效果。
4.内蒙古科技大学包头医学院靠前附属医院
内蒙古科技大学包头医学院靠前附属医院是当地的三甲医院之一，设有心理咨询门诊，可对失眠症状进行评估和治疗。该医院的心理咨询门诊由经验丰富的心理医生组成，他们能够通过多种方法如认知行为疗法来帮助改善失眠状况。
5.解放军第257医院
解放军第257医院是一所军事医疗机构，设有精神卫生科，可为失眠患者提供专业的医疗服务。该医院的精神卫生科拥有一支训练有素的医护队伍，他们能够运用生物反馈疗法等手段来缓解因压力大而导致的失眠问题。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息时间，有助于改善睡眠质量。