膝关节软骨受损可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节镜手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节软骨损伤引起的肿胀和疼痛。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓膝关节退行性病变的发展进程。 适用于早期膝关节软骨磨损患者，以减轻症状及改善功能。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射能够润滑关节表面，并在一定程度上修复关节软骨，有助于缓解膝关节不适的症状。 该方法适合于因软骨损伤导致的膝关节积液、活动受限等情况。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节腔内的病灶，并对损伤部位进行清理和修复，达到治愈疾病的目的。 该方法主要用于治疗严重的膝关节软骨损伤，例如严重磨损、骨折等。

5.关节保护训练

关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性，但不会增加关节负担。 适宜于膝关节软骨损伤恢复期，可帮助预防进一步损伤并促进康复。

膝关节软骨受损应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，必要时遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养关节软骨的药物。