皮肤不紧致了可以通过中药调理、肉毒素注射、玻尿酸填充、激光疗法、微针射频治疗等方法来改善。如果皮肤问题持续存在或恶化，建议咨询专业皮肤科医生进行评估和治疗。

1.中药调理

通过内服外敷具有补气养血、滋阴润燥功效的中药材来达到改善肤质的目的。适用于因气血不足、内分泌失调等原因导致的肌肤松弛。

2.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，使肌肉无法收缩而达到放松效果。

一般在专业医生指导下按预定剂量和位置进行皮下注射。此方法适合改善因表情肌过度活动引起的动态性皱纹及提升面部轮廓。

3.玻尿酸填充

玻尿酸是一种天然存在于人体内的透明质酸，在注入真皮层后能起到支撑和填充的作用。通常由经验丰富的医生使用专用针剂在特定部位进行微量注射。对于轻度至中度的面部凹陷或松垂有较好的矫正效果，并可增加皮肤弹性。

4.激光疗法

激光能够穿透至深层组织，促进胶原蛋白再生，从而达到提拉紧致的效果。根据具体设备选择相应参数进行非侵入式治疗。该方法适合改善细小皱纹、肤色不均等问题，并有一定的抗衰老作用。

5.微针射频治疗

利用微针导入射频能量到皮肤底层，刺激胶原蛋白重组和新生，以达到紧致肌肤的目的。主要针对因年龄增长或紫外线暴露造成的皮肤松弛现象。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医师指导下进行，以免引起不良反应或副作用。同时，患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，有助于维持皮肤健康状态。