36岁多囊卵巢患者可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、激素疗法等方法来促进怀孕。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来调节内分泌状态，进而影响生育能力。适用于存在代谢异常或生活作息不规律导致内分泌失调的情况。
2.饮食疗法
合理膳食，减少高糖高脂食物摄入，增加蛋白质及维生素含量丰富的食品比例，有助于控制体重和血糖水平，促进排卵。适合于因肥胖或胰岛素抵抗引起的多囊卵巢综合征患者。
3.运动疗法
适量且规律地进行有氧运动如跑步、游泳可提高机体代谢率，并促进脂肪燃烧；同时也能增强心肺功能和耐力，有助于减轻体重和降低血压。针对超重或肥胖者而言是非常必要的。但需注意避免过度劳累以免造成身体负担。
4.药物治疗
根据医嘱选择合适的药物如抗雄激素类药、促排卵剂等进行针对性治疗，可以有效改善症状并提高受孕机会。对于存在高雄激素血症或排卵障碍等问题时具有显著效果。
5.激素疗法
在医生指导下使用激素类药物如雌激素、孕激素替代疗法等，以恢复正常的月经周期和生殖功能为目的。主要针对由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱所致的不孕不育情况。
建议定期监测卵泡发育情况以及子宫内膜厚度变化，以便及时发现并处理可能存在的问题。此外，保持良好的心态也有助于提高备孕成功率。
