脚摔肿了可以考虑采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素等治疗措施。如果伤势严重或伴有骨折，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到快速消肿的目的。适用于急性期软组织损伤、运动后肌肉酸痛等。

2.弹性绷带

弹性绷带通过压迫患处，促进静脉回流，缓解局部水肿。其由尼龙纤维编织而成，具有延展性和弹力，可按人体曲线塑形使用。此方法适合下肢深静脉血栓患者，以预防血栓脱落导致肺栓塞的发生。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解肿胀和疼痛。此类药物广泛用于轻至中度的关节及软组织损伤引起的肿胀、疼痛症状。

4.糖皮质激素

糖皮质激素能够抑制白细胞活动，降低毛细血管通透性，进而起到抗炎止痛的作用。对于严重的皮肤、呼吸道过敏反应所造成的红肿、瘙痒等症状有较好的效果。

5.抗生素

抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片可通过干扰细菌细胞壁合成过程来杀死或阻止细菌生长，有助于控制感染，防止进一步加重肿胀。当考虑存在细菌感染时，医生会开具处方，并指导正确使用。

在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免增加血液循环，延缓恢复进程。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。